Медленный фокстрот

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

Библиотека № 30 приглашает на мастер-класс «Медленный фокстрот». Под руководством инструкторов участники освоят базовые шаги, несложные связки и научатся чувствовать свое тело. Мероприятие завершится танцевальным вечером, где можно будет продемонстрировать полученные навыки.

Занятие подойдет как новичкам, так и опытным танцорам.

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Собянин: Участниками «Московского долголетия» стали почти 700 тыс. горожан

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

В столице продолжат расширять спектр возможностей для активной жизни, полезного досуга и самореализации москвичей «серебряного» возраста. Такое поручение дал Сергей Собянин по итогам заседания Президиума Правительства Москвы. Его участники рассмотрели доклад Анастасии Раковой, заместителя Мэра Москвы по вопросам социального развития, о реализации проекта «Московское долголетие».

Проект «Московское долголетие»

Реализацию проекта «Московское долголетие» начали в марте 2018 года. За семь с половиной лет его участниками стали около 700 тысяч человек.

«Сейчас в городе больше 140 центров проекта. Их сеть постоянно расширяется и охватывает почти все районы столицы. Больше всего москвичи старшего поколения интересуются образованием: курсами по цифровой грамотности, истории, краеведению. Любят экскурсии по Москве. Сегодня проект предлагает уже свыше 100 направлений для занятий с профессиональными преподавателями — от создания сайтов и ландшафтного дизайна до китайского языка и карате», — сообщил Сергей Собянин в своем канале в мессенджере

МАХ.

Источник: канал Мэра Москвы в мессенджере MAX

Центры московского долголетия оборудованы по единому стандарту и предназначены для людей с самыми разными интересами и запросами — от кулинарии до занятий в тренажерном зале.

В центрах создано около семи тысяч клубов по интересам, почти половина из которых посвящена теме здорового образа жизни. В числе их создателей — юристы, лингвисты, спортсмены, военные и другие специалисты. Завершив профессиональную карьеру, они продолжают делиться своим опытом и знаниями.

Также заниматься с профессиональными педагогами москвичи старшего поколения могут по болеем чем сотне направлений — от создания сайтов и ландшафтного дизайна до китайского языка и карате. Есть курсы по гребле на сапах и каяках, графическому дизайну и интернет-маркетингу, иппотерапии и скалолазанию, пилотированию на авиатренажерах и здоровому питанию.

Стать участниками «Московского долголетия» могут все желающие москвичи старшего поколения: женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться на занятия можно онлайн на портале mos.ru и очно в любом центре московского долголетия или госуслуг «Мои документы».

Дополнительная информация о программе доступна по телефону единой справочной службы столичного Департамента труда и социальной защиты населения: +7 495 870⁠-44⁠-44.

Связь поколений

По результатам исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения, в ходе которого опросили 1,6 тысячи москвичей старше 35 лет, 92 процента считают, что участники «Московского долголетия» больше вовлечены в общественную жизнь, продолжают получать новые навыки и даже меняют карьерный трек, проходя переобучение или превращая хобби в источник дохода.

Улучшение показателей здоровья как главное преимущество для участников выделили 86 процентов респондентов. Из них более половины отметили повышение физической активности и внимания к профилактике заболеваний, связанных с возрастом.

81 процент опрошенных отметили укрепление связей между разными поколениями, более уважительное отношение к старшим и возвращение ценности семьи, состоящей из нескольких поколений.

Кроме того, опрошенные отметили, что «Московское долголетие» позитивно повлияло на жизнь не только москвичей «серебряного» возраста, но и более молодых людей. Имея перед собой пример активной жизни старшего поколения, многие москвичи в возрасте от 35 лет стали больше задумываться о том, как сохранить свое здоровье и качество жизни в долгосрочной перспективе.

Участницы проекта «Московское долголетие» представили образы из коллекций столичных брендов на Московской неделе модыЦифровые решения и живое общение: какие соцслужбы работают для москвичей

Популярные занятия «Московского долголетия»

Абсолютным лидером по популярности остается образовательное направление, которое объединяет более 146 тысяч участников «Московского долголетия». Наибольшим спросом пользуются курсы цифровой грамотности, истории и краеведения, а также экскурсии по Москве. В рамках проекта «Серебряный университет», партнерами которого являются Московский городской педагогический университет и университет «Синергия», желающие могут пройти курсы профессиональной переподготовки и получить диплом государственного образца.

С 2023 года очень востребован проект «Школа здоровья». В его рамках проходят лекции, семинары, панельные дискуссии и мастер-классы с участием врачей городских поликлиник — кардиологов, неврологов, терапевтов и других специалистов. Они посвящены правильному питанию, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а с этого года — сохранению высокого качества жизни при наличии сахарного диабета и остеопороза. За последние два года в занятиях «Школы здоровья» приняли участие около 18 тысяч москвичей старшего возраста.

С марта 2025 года можно присоединиться к уникальной программе по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. В ее создании приняли участие эксперты Федерального медико-биологического агентства России. Всего за семь месяцев она стала одним из самых популярных направлений проекта: на занятия записались более 40 тысяч человек.

«Еще одна новинка сезона — проект “Московское семейное долголетие”. Загсы проводят торжественные церемонии для пар, которые прожили вместе больше 40 лет. Есть настоящие рекордсмены — те, кто вместе 70 лет!», — отметил Сергей Собянин.

В теплой атмосфере свои юбилеи уже отпраздновали свыше 200 семей.

В рамках форума «Москва 2030. Территория будущего», проходившего с 1 августа по 14 сентября в Гостином Дворе, был организован День семьи — 25 августа чествовали 14 пар юбиляров супружеской жизни, проживших вместе 40 и более лет. А пара, отметившая 70-летний юбилей, поделилась секретом семейного счастья с молодоженами.

Расширение сети организаций — партнеров «Московского долголетия»

Согласно исследованию «Время возможностей: перспектива развития “серебряной” экономики в России», представленному на форуме «Территория будущего. Москва 2030», более 70 процентов москвичей старше 55 лет отмечают, что по сравнению с предыдущими поколениями у них сегодня значительно больше возможностей для организации досуга, выбора товаров и услуг.

Во многом такой результат обусловлен большой сетью партнеров «Московского долголетия», которая насчитывает более 1,3 тысячи организаций и продолжает расширяться.

«В партнерах проекта “Московское долголетие” — больше 1,3 тысячи организаций. Это вузы, музеи, спортивные и культурные центры, столичные парки, школы, кинотеатры и другие учреждения. Они помогают организовать обучение и досуг старшего поколения, а взамен получают

поддержку от города», — рассказал Сергей Собянин.

Источник: канал Мэра Москвы в мессенджере MAX

Для упрощения процедуры присоединения партнеров к программе в 2025 году на портале mos.ru заработал специальный онлайн-сервис. Теперь стать частью «Московского долголетия» может любая организация, готовая предложить качественные услуги для старшего поколения.

На форуме «Москва 2030» обсудили участие старшего поколения в экономике городаСотрудники центров госуслуг «Мои документы» обучили цифровой грамотности свыше 10 тысяч горожан

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Выставка-пристройство домашних животных «Ищу друга!»

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

Культурный центр «Зеленоград» приглашает на выставку-пристройство домашних животных «Ищу друга!».

В фойе центра можно будет познакомиться с питомцами зеленоградского приюта ГБУ «Доринвест» — ласковыми кошками, пушистыми котами и игривыми щенками. Все животные здоровы, привиты и готовы отправиться в новые семьи. Волонтеры и специалисты приюта проведут мастер-классы, расскажут об особенностях своих подопечных и дадут советы будущим хозяевам. А тем, кто пока не готов завести питомца, объяснят, как можно стать волонтером.

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Для развития города нужна в первую очередь комфортная среда для людей — Собянин

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

Миссия Мэра и Правительства Москвы заключается в том, чтобы сделать столицу лучшим городом на планете. Об этом Сергей Собянин заявил в ходе пленарной сессии, прошедшей в рамках международного саммита по технологическому предпринимательству и инновациям Moscow Startup Summit. 

По его словам, необходимо постоянно поднимать планку, ставить перед собой новые задачи, уровень сложности которых постепенно становится все выше. И чем больше развивается город, тем больше растут запросы его жителей, что также является дополнительным стимулом для работы. 

«Нет конечной цели. Движение. Если ты определил себе какую-то конечную цель, то считай, что ты уже умер. Потому что конечная цель — это все равно предел чему-то. А мир движется без всякой конечной цели. Каждая цель предполагает постановку новой цели, более амбициозной, и более динамичной, и более сложной. Поэтому вот, собственно, движение, движение, движение. И ни в коем случае не остановка», — подчеркнул Сергей Собянин. 

Для развития разных отраслей, в том числе образования, необходимо создавать комфортную среду. Это позволит мотивировать учителей и школьников на достижение высоких результатов.

«Я понимал, что надо двигаться так, такую среду в школе создавать, такую мотивацию учителей, чтобы они вместе с учащимися достигли максимального результата. Теперь Москва в пятерке лучших школ мира. Вот таким образом надо двигаться, создавать среду, инфраструктуру, мотивацию», — отметил Сергей Собянин. 

По словам президента, председателя правления Сбербанка Германа Грефа, сегодня в Москве созданы уникальные условия для жизни. Это в первую очередь комфортная городская среда, развитие столичного метро и транспортной инфраструктуры в целом.  

«Совершенно неимоверное, немыслимое количество каждый год появляющихся переездов, мостов, новых транспортных развязок и так далее. Улучшенные парки. Ведь это все в конечном итоге — создание лучших условий для жизни молодых людей в том числе, которые должны оставаться в своей стране, и создание уникальных условий для стартаперов», — заявил Герман Греф.   

В Москве также есть все условия для роста числа высокотехнологичных промышленных предприятий. Сергей Собянин добавил, что предприниматели и бизнес сейчас активно возвращаются в Москву из-за высококвалифицированных мотивированных кадров, которые сложно найти в других регионах. 

«Что касается новой индустриализации Москвы, она как раз по этим канонам проходит, что мы стараемся поддержать высокотехнологичное производство, и предприниматели, бизнес с удовольствием возвращаются в Москву, так как здесь, помимо инфраструктуры, что очень важно, земли дешевой и так далее, самое важное — это в настоящее время кадры. Это люди хорошей специализации, высокой квалификации, мотивированные. И таких людей в других регионах сложнее найти, чем в Москве. Поэтому большое количество предприятий, которые ушли все время из Москвы, сегодня возвращаются и возвращаются уже на другом технологическом уровне», — сказал Мэр Москвы. 

Чтобы привлекать молодых специалистов, которые будут жить и работать в столице, необходимо в первую очередь создавать комфортную благоустроенную среду для жизни. Это различная инфраструктура, например для отдыха и занятий спортом. Работа по ее развитию и усовершенствованию сейчас активно ведется в Москве. 

«Чтобы людей удержать в городе, чтобы их привлечь, необходимо создать среду, в которой они живут. Если им среда не нравится, вы можете построить 40 заводов, там никого не будет, ничего работать не будет Вы в городе построите замечательный технопарк, но там никого не будет. Город — среда», — подчеркнул Сергей Собянин. 

Создавая комфортную среду и новые рабочие места, столица активно инвестирует в усовершенствование индустриального сектора. В фокусе внимания импортозамещающие технологии, развитие которых способствует росту целого ряда смежных сфер. 

«Нужна технологическая основа нашей страны, высоких технологий, независимых технологий, которые составляют значительную основу и мощь города и нашей страны», — отметил Мэр Москвы. 

По словам Германа Грефа, в ближайшие 10 лет появится как минимум общий искусственный интеллект, а возможно, и суперинтеллект, что позволит фактически решить огромное количество нерешаемых проблем человечества. Это станет новым глобальным вызовом, поскольку людям придется решать, как сосуществовать с ним и управлять им. Кроме того, появится масштабное количество новых возможностей в части создания принципиально новых технологий, материалов и транспортных средств. 

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Как оформить бесплатный билет на Московскую музейную неделю через «Мосбилет»

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

С 13 по 19 октября в Москве пройдет ежемесячная культурная акция «Московская музейная неделя». В ее рамках все желающие смогут бесплатно посетить экспозиции и выставки городских музеев по заранее оформленному электронному билету в сервисе «Мосбилет»

Предварительная регистрация для удобства посетителей

Московская музейная неделя — популярное событие как среди москвичей, так и среди гостей города. В период ее проведения музеи и выставочные залы, подведомственные столичному Департаменту культуры, работают бесплатно в режиме самостоятельного осмотра в один из дней третьей недели каждого месяца.

Для бесплатного визита необходимо заблаговременно зарегистрироваться — оформить электронный билет в сервисе «Мосбилет» с использованием Mos ID (аккаунта на портале mos.ru). Предварительная регистрация повышает комфорт и безопасность посетителей. Она дает возможность заранее отрегулировать количество гостей и не выдавать билетов больше, чем может вместить учреждение за один сеанс. При этом посетитель сам выбирает мероприятие и удобное время и может быть уверен, что точно попадет на него. Если гость пришел с заранее оформленным билетом, стоять в очереди в кассу ему уже не нужно.

Как получить учетную запись Mos ID

Оформить билет можно как с полной, так и со стандартной учетной записью на mos.ru (Mos ID). Ее статус можно узнать в личном кабинете на официальном портале Мэра и Правительства Москвы mos.ru. Если у посетителя стандартная или полная учетная запись, после авторизации обязательные поля электронной формы автоматически заполнятся информацией из личного кабинета — вводить фамилию, имя, отчество посетителя и контактные данные не потребуется.

На любое выбранное мероприятие в рамках музейной недели с одной учетной записи Mos ID можно будет оформить до четырех билетов — для семейного прохода или посещения музея вместе с друзьями. Все приобретенные билеты отобразятся в личном кабинете пользователя на портале mos.ru, а также в мобильных приложениях «Госуслуги Москвы», «Моя Москва» и «Мой id». Предъявлять документы на входе в музеи не потребуется — достаточно показать билет или его куар-код в одном из городских мобильных приложений.

Если у посетителя нет учетной записи Mos ID стандартного или полного уровня, то ее можно создать или повысить. Оформление учетной записи на портале mos.ru доступно для любого человека, имеющего номер мобильного телефона любого российского оператора. Адрес регистрации и гражданство значения не имеют. Лучше всего получить Mos ID заранее. Оформление билета в день посещения в удобное время может быть затруднительным из-за высокого интереса к акции.

Приобрести входной билет в музей в дни Московской музейной недели можно и в обычном порядке — через кассу. Однако в этом случае посещение станет платным. Проход в музей будет зависеть от наличия свободных билетов в кассе. При этом все условия посещения для льготных категорий граждан сохраняются. Для подтверждения льготы потребуется предъявить соответствующий документ.

«Антигона», «Буря» и другие. «Мосбилет» рекомендует «звездные» спектаклиНа mos.ru ответили на главные вопросы о посещении культурных мероприятий

Лицам, не достигшим 18 лет и обучающимся по основным профессиональным программам, доступно оформление бесплатного билета в кассе учреждения.

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

По пути с долголетием: как Москва поддерживает горожан старшего возраста

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

1 октября Москва отмечает День старшего поколения — праздник, который напоминает каждому о важности уважения и заботы о старших, о ценности их мудрости и жизненного опыта. Город делает все возможное, чтобы жизнь людей «серебряного» возраста была комфортной, а столичные программы помогают им во всех делах — от получения медицинского ухода до поиска хобби, круга общения и освоения новых профессий.

Для активности, энергии и применения опыта

Одним из главных проектов остается «Московское долголетие». Почти в каждом районе столицы открыты центры московского долголетия, где есть все необходимое для занятий спортом, творчеством, общения и досуга. В центрах москвичи не только интересно и активно проводят время, но и заботятся о своем здоровье — физическом, когнитивном и эмоциональном. Во всех центрах московского долголетия оборудованы специальные зоны с компьютерами, где гости могут оформить электронные госуслуги, включая доступ к электронной медицинской карте. Можно сделать это самостоятельно или попросить консультацию у сотрудников центров.

Участники «Московского долголетия» имеют возможность передавать свою мудрость и дарить душевное тепло тем, кто в этом особенно нуждается. В столице работает уникальный проект «Серебряное наставничество», где старшее поколение может делиться своим жизненным и профессиональным опытом с ребятами из центров для детей-сирот. За 2,5 года существования проекта дети и их «серебряные» наставники из «Московского долголетия» провели около 850 мероприятий.

С проектом «Московское долголетие» сотрудничает свыше 1,3 тысячи государственных, коммерческих и некоммерческих организаций, которые проводят занятия на своих площадках. Это парки, вузы, культурные и спортивные центры и другие.

Выбрать занятие по душе в проекте «Московское долголетие» и сразу записаться в группу можно также на портале mos.ru и в центрах госуслуг «Мои документы». Всего в проекте открыто более 15 тысяч групп по спортивным, образовательным и творческим направлениям.

Если москвичам необходима помощь в выборе занятия, то на портале можно пройти тестирование и при помощи умной формы определить группы, которые будут удобны по местоположению, формату проведения и, конечно, совпадут с интересами участника.

Забота о здоровье и достойном качестве жизни

Для одиноких москвичей старшего поколения, нуждающихся в адресной поддержке, в столице успешно функционирует система социального обслуживания на дому. Она охватывает около 90 тысяч горожан, а помощь им оказывают около 4,5 тысячи социальных работников. Надомное обслуживание — это удобный и технологичный сервис, который учитывает индивидуальные потребности каждого москвича. В стандарт надомного обслуживания входит свыше 20 услуг. Подать заявку на получение надомного обслуживания можно дистанционно через портал mos.ru. Благодаря новым стандартам и современным цифровым сервисам каждый нуждающийся москвич получает не только помощь в быту, но и внимание и заботу.

Для тех, кто самостоятельно заботится о маломобильных и пожилых близких, в Москве работают проект «Школа родственного ухода» и симуляционный центр.

Для участников проекта «Школа родственного ухода» доступны семь онлайн-курсов по уходу и очные занятия для отработки практических навыков. Это, например, «Домашний уход за малоподвижным человеком», «Деменция: оценка, подходы и качество жизни», «Первая помощь», «Средства реабилитации в уходе», «Защити себя и своих близких от мошенников». Обучение проходит бесплатно на базе Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы. В подготовке слушателей задействованы специалисты по долговременному уходу и психологии. На сайте школы также представлена обширная база знаний: гайды, чек-листы, памятки, записи лекций и вебинаров по уходу, деменции, техническим средствам реабилитации и психологии.

Симуляционный центр — уникальная площадка, где профессиональные навыки ухода отрабатываются на современном оборудовании в условиях, приближенных к реальным. Центр предлагает более 25 образовательных программ: профессиональное обучение; повышение квалификации; тренинги по уходу при когнитивных изменениях, в том числе при болезни Альцгеймера и деменции; освоение навыков оказания первой помощи, организации быта и профилактики выгорания. Каждый курс адаптирован под уровень и цели слушателей. В этом году в центре появились новые 16-часовые интенсивные курсы, позволяющие быстро освоить ключевые навыки по организации ухода за маломобильными и пожилыми родственниками.

Некоммерческие организации — победители конкурса грантов «Москва — добрый город» также поддерживают старшее поколение. Для москвичей «серебряного» возраста проходят творческие мастер-классы, уроки актерского мастерства и различные культурно-образовательные программы. Например, в школе Арины Шараповой «Артмедиаобразование» москвичей уже более пяти лет учат самостоятельно составлять правильный рацион, уделять внимание ментальному здоровью, не бояться камеры и работать с голосом. За время существования школы заявить о себе смогли более 15 тысяч москвичей.

Помощь в обретении специальности или построении карьеры

Москва входит в топ-3 регионов России по продолжительности жизни и является лидером трендов здорового и активного долголетия. У москвичей старшего возраста есть возможность заниматься спортом, любимым хобби, пройти переобучение и выбрать новую карьерную траекторию, найти единомышленников и оставаться включенными в жизнь города.

Московская служба занятости предлагает множество возможностей для профессиональной реализации горожан старшего поколения. Они могут развиваться в любом направлении: найти работу в привычной для себя сфере или получить новую специальность. Для этого в центре «Профессии будущего» созданы 75 программ обучения по самым востребованным профессиям. Освоить новое дело с нуля можно всего за 3,5 месяца.

Карьерные наставники помогут горожанам «серебряного» возраста определиться со сферами для дальнейшего профессионального развития и составить грамотное резюме, подберут актуальные вакансии и сопроводят на всех этапах трудоустройства.

В центре «Моя карьера» действует проект «5.0», который предлагает спектр продуктов и сервисов для эффективного трудоустройства соискателей старше 50 лет. Здесь горожане могут расширить свои знания о современном рынке труда, обрести необходимые навыки поиска работы и повысить компетенции на бесплатных тренингах и мастер-классах.

Для москвичей старшего возраста, которые выбирают предпринимательский сценарий, работает флагманский центр «Моя работа». Здесь на индивидуальных консультациях помогают разработать бизнес-план, оформить правовой статус (самозанятость, ИП или ООО), а также найти первых клиентов. Кроме того, центр регулярно проводит тренинги и мастер-классы практикующих бизнесменов, где можно перенять полезный опыт и усилить свои навыки.

Решение повседневных задач без лишних хлопот

Услуги и сервисы на портале mos.ru тоже делают жизнь горожан старшего поколения интереснее и комфортнее. Цифровая экосистема Москвы позволяет быстро решать многие жизненные вопросы онлайн.

На портале mos.ru и в мобильных приложениях «Госуслуги Москвы» и «Моя Москва» горожане могут в пару кликов оплачивать счета, решать бытовые задачи: передавать показания счетчиков, вызывать мастера, заказывать поверку приборов учета, избавлять дом от ненужных вещей. Горожане также могут онлайн на mos.ru подавать заявления для получения различных мер социальной поддержки. А с помощью электронной медицинской карты (ЭМК) можно посмотреть протоколы осмотров врачей, результаты лабораторных и инструментальных исследований, информацию о вакцинации, а также выписные эпикризы из стационаров. Получить доступ к ЭМК москвичи могут и через мобильное приложение «ЕМИАС. ИНФО».

Получать скидки и льготы пенсионеры могут с картой москвича. Оформить ее можно на портале mos.ru, подав онлайн-заявление. Нужно быть авторизованным пользователем с указанным СНИЛС в личном кабинете. Получив карту, москвичи старшего возраста могут пользоваться бесплатным проездом в городском транспорте, совершать покупки со скидками в магазинах-партнерах, использовать карту для записи к врачу в инфоматах в поликлиниках (если у человека московский полис, то он автоматически будет записан на карту) и для заказа литературы в городских библиотеках, используя ее как единый идентификатор.

С помощью карты москвича также можно записаться на бесплатные занятия проекта «Московское долголетие». Кроме того, на нее записан социальный сертификат. Это электронный купон, которым можно расплачиваться за определенные товары в магазинах, участвующих в социальной программе. Карта изготавливается в течение 30 дней после подачи заявления. Уведомление о ее готовности появляется в личном кабинете на mos.ru.

В рамках городских программ по развитию массового спорта для граждан в возрасте от 55 лет и старше доступны бесплатные занятия в спортивных секциях по различным дисциплинам. Среди них бадминтон, фитнес, плавание, волейбол, большой и настольный теннис, роллер-спорт, аквааэробика, дартс и другие. Занятия проводятся опытными инструкторами в современных спортивных комплексах, расположенных в различных районах Москвы.

Удобный способ организовать себе спортивный, творческий или познавательный досуг — записаться в кружок, секцию или школу искусств с помощью суперсервиса на портале mos.ru. Подобрать занятие по душе можно с помощью фильтров: по виду активности, месту проведения и других. Сервис предлагает как бесплатные, так и платные занятия, оплатить которые можно с сервисом «Мои платежи».

Создание комфортной среды

Москва заботится о благоустройстве социальных объектов, а также мест проведения досуга, которые востребованы у старшего поколения. Обязательная часть благоустройства общественных пространств, парков, скверов и набережных — создание дорожек для неспешных прогулок и скандинавской ходьбы, модернизация систем освещения для комфортного отдыха и в вечернее время, обустройство зон тихого отдыха с удобными скамейками, парковыми качелями и беседками. Так, дорожки, подходящие для скандинавской ходьбы, можно найти в детском парке «Фили» на западе столицы и в парке имени Святослава Федорова в Северном административном округе, на территории центра технических видов спорта «Москва» на юго-востоке их оборудовали при создании парка. Обустраивают и специальные фитнес-зоны с тренажерами для горожан старшего поколения. Они появились, например, в рамках благоустройства территории около Марьинских прудов, в лесопарке «Кусково» и в спорткомплексе «Авангард», где на такой площадке можно также играть в петанк.

Особое внимание уделяется элементам городской навигации. Она должна быть понятной, точной, с заметными текстами. Новые указатели не только обозначают нужное направление, но и подсказывают, сколько времени понадобится, чтобы добраться до того или иного учреждения.

В 2024-м установили почти 200 указателей, ведущих к центрам московского долголетия. В этом году появятся навигационные элементы, направляющие к 37 социальным фондам. Все указатели соответствуют разработанному стандарту: синие таблички с белыми буквами хорошо читаются и органично встроены в архитектурное пространство улиц.

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Движение и любовь к людям: в чем находят вдохновение участники «Московского долголетия» старше 90 лет

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

В «серебряном» возрасте жизнь только начинается — и участники «Московского долголетия» знают об этом, как никто другой. Проект объединяет горожан старшего поколения, помогает обрести друзей, получить новые знания и навыки, найти интересные хобби и увлечения. Настоящими вдохновителями можно назвать его участников-долгожителей. Эти удивительные люди в возрасте 90+ осваивают цигун и дыхательную гимнастику, поют в хоре, изучают иностранные языки, овладевают цифровыми технологиями, ездят на экскурсии и проживают свои лучшие годы.

В День старшего поколения, который отмечается 1 октября, московские долгожители рассказывают, что помогает им сохранять бодрость духа, как проект поддерживает их здоровье и почему новые увлечения и общение с единомышленниками эффективнее любых лекарств.

Секрет — в любви к людям

Екатерине Никитичне Басовой 97 лет. За ее плечами — удивительная и яркая жизнь. Подростком она застала тяжелые военные годы, во время школьных каникул трудилась в колхозе родного Моршанска не покладая рук. После окончания Московского лесотехнического института 38 лет посвятила развитию лесной и бумажной промышленности: занимала руководящие должности, преподавала, консультировала министров отрасли. Ее заслуги отмечены медалями «Ветеран труда» и «За трудовую доблесть». С выходом на пенсию наша героиня занялась общественной деятельностью, а когда появился проект «Московское долголетие» — сразу же в него записалась.

«Все началось с экскурсии на “Добром автобусе”: в 2018 году нам предложили поехать в Новодевичий монастырь, там же рассказали о “Московском долголетии”. Потом было много других интересных поездок, каждый раз в них заново открываю для себя Москву. Сегодня в проекте у меня расписан каждый день: четыре раза в неделю я занимаюсь дыхательной гимнастикой, в оставшееся время участвую в репетициях нашего хора. Благодаря проекту мы очень сдружились: вместе проводим праздники, устраиваем дни рождения, чаепития, участвуем в конкурсах и фестивалях», — рассказывает собеседница mos.ru.

У Екатерины Никитичны Басовой хранится еще одна, очень ценная для нее медаль — «За любовь и верность», врученная в честь 75-летия супружеской жизни. К сожалению, через год после торжества она потеряла обожаемого мужа. Утешением для женщины стали двое детей, четверо внуков, восемь правнуков и любимый проект.

«Многие удивляются, откуда у меня столько сил и энергии в 97 лет. А я просто люблю людей и всегда помогаю ближним. Пока вы общаетесь, двигаетесь, чем-то увлекаетесь — вы полноценно живете. И проект “Московское долголетие” дает такую возможность, за что я очень ему благодарна», — считает Екатерина Басова.

Сотрудники центров госуслуг «Мои документы» обучили цифровой грамотности свыше 10 тысяч горожанУчастницы проекта «Московское долголетие» представили образы из коллекций столичных брендов на Московской неделе моды

Место, где оказываешься в кругу друзей

Галина Александровна Мурашова стоит на пороге векового юбилея: в этом году ей исполнилось 99 лет. Она родилась в Ленинграде. В годы Великой Отечественной войны, когда город на Неве оказался в блокаде, ей удалось выбраться на Большую землю по Дороге жизни (единственная транспортная артерия, которая проходила по Ладожскому озеру). Спустя годы Галина Александровна обосновалась в столице и стала работать учительницей физики в школе. О центрах московского долголетия она узнала от близких.

«Ходить уже тяжело, но я стараюсь не пропускать показы фильмов. Их проводят в нашем центре каждую среду. Со слабым зрением нелегко смотреть телевизор, а в центре большой экран. Также одна из участниц проекта пишет стихи, я с удовольствием хожу на ее творческие вечера. Но главное, что здесь меня окружают люди, с которыми после сеанса можно пообщаться, поделиться личным. В 99 лет остается не так много друзей. А в центрах московского долголетия можно обрести новых. Я, например, показываю снимки, которые делает моя племянница-фотограф», — рассказывает собеседница mos.ru.

Вокруг Галины Александровны Мурашовой часто собираются посетители центра, которые хотят узнать секреты долголетия. Ей есть чем поделиться.

«В почтенном возрасте важно двигаться. Превозмогая боль и усталость, но выходить на улицу и, если есть силы, пробежаться. Если такой возможности нет, стоит хотя бы пройтись, поговорить с близкими, вспомнить свою, может быть, трудную, но счастливую жизнь. Тот же совет могу дать молодым — двигаться. Занятия спортом поднимают настроение и укрепляют здоровье. Человек становится внимательнее не только к себе и родным, но и ко всем людям», — отмечает она.

Цифровые решения и живое общение: какие соцслужбы работают для москвичейЗанятия в кинолекториях вошли в список 20 самых востребованных в рамках «Московского долголетия»

Встать на ноги и встретить спутника жизни

Павлу Дмитриевичу Чепурнову 95 лет. Он, ребенок Великой Отечественной войны, часто посещал мероприятия районного совета ветеранов, там и познакомился с Елизаветой Ивановной Лемеш, которой сейчас 80.

«Елизавета Ивановна рассказала мне о проекте “Московское долголетие”, я заинтересовался. Стали вместе ходить на суставную и тонизирующую гимнастику, скандинавскую ходьбу с палками. А параллельно выяснили, что мы как брат и сестра: одинаково мыслим, общие ценности. К тому же наши дни рождения в июне с разницей в неделю! Теперь не расстаемся!» — говорит Павел Дмитриевич Чепурнов.

Когда мы позвонили ему, Елизавета Ивановна была рядом с ним: каждый день они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют по Кунцевскому парку. А с 10 утра оба уже на занятиях «Московского долголетия». Сначала — китайский цигун на свежем воздухе, затем — дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой.

«Также мы делаем интересное упражнение для памяти. Встаем в круг, и кого-то выбирают, этот человек должен произнести наизусть скороговорку. Мне запомнилось: “Чебурашке в чашку шлепнулась букашка” и “Мышка сушек насушила, мышка мышек пригласила”», — смеется Елизавета Ивановна Лемеш.

По вечерам они смотрят кино в центре московского долголетия. Признаются, что больше любят старые советские фильмы вроде «Невероятных приключений итальянцев в России» и «Большой перемены», а современные не очень понимают.

«Мы представители прежнего поколения, нам ближе та реальность. Хорошо, что в “Московском долголетии” показывают то, что нам по душе», — отмечает собеседница mos.ru.

Еще Павел Дмитриевич Чепурнов и Елизавета Ивановна Лемеш регулярно выезжают на экскурсии: на ВДНХ, в музейно-выставочный комплекс «Новый Иерусалим», в Звенигород.

«Важно, что нам заранее присылают расписание мероприятий, ведь их много, а память зачастую подводит. Иногда даже не знаешь, что выбрать: интересно все! И жаль пропустить даже одно занятие. Я еще посещаю уроки компьютерной грамотности, хочу уверенно пользоваться смартфоном», — делится Елизавета Ивановна Лемеш.

По словам наших собеседников, оба всю жизнь трудились, поэтому сохранили активность. Так, Павел Дмитриевич до сих пор косит траву на даче и сажает огурцы. Правда, сейчас ему помогает в этом Елизавета Ивановна.

«А проект “Московское долголетие” помогает нам оставаться на ногах и в тонусе. Возрождает к жизни. Хочется столько всего успеть! Будем посещать мероприятия, пока способны ходить и мыслить», — резюмирует Павел Дмитриевич Чепурнов.

Стать участником проекта «Московское долголетие», а также записать своего родственника можно онлайн на портале mos.ru, в офисах госуслуг «Мои документы» или в любом центре московского долголетия.

Поддержка горожан старшего возраста в Москве отвечает целям и задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на странице.

14 пар поздравили с юбилеем супружеской жизни на форуме «Москва 2030»В проекте «Московское долголетие» подвели итоги курса «Школа блогинга для 55+»Как «Московское долголетие» влияет на жизнь старшего поколения

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Песни венских классиков. Моцарт. Гайдн. Бетховен. Шуберт

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

В Московском доме романса ансамбль «Орфарион» представит программу «Песни венских классиков».

Прозвучат избранные произведения Вольфганга Амадея Моцарта, Йозефа Гайдна, Франца Шуберта. Завершит встречу настоящий раритет: три обработки русских народных песен из цикла Людвига ван Бетховена «Песни народов мира». В концерте примет участие Яна Иванилова (сопрано).

Продолжительность: один час 20 минут без антракта.

В программе возможны изменения.

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем старшего поколения

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

1 октября отмечается День старшего поколения. Сергей Собянин поздравил горожан с праздником в своем канале в мессенджере MAX.

«Этот добрый праздник наполнен глубокой благодарностью к нашим родителям, бабушкам и дедушкам — всем, кто нас воспитывал и оберегал. Кто никогда не отделял себя от судьбы Отчизны и внес личный вклад в ее защиту и процветание», — отметил Мэр Москвы.

Источник: канал Сергея Собянина в мессенджере MAX

Достижения горожан старшего поколения являются прочным фундаментом современного развития Москвы и России. Их отзывчивость, трудолюбие, жизнестойкость и патриотизм всегда будут мерилом нравственности и гражданственности.

Мэр Москвы выразил благодарность ветеранам за все, что они сделали для нынешних и следующих поколений, а также для любимого города и страны.

«Желаю вам, вашим родным и близким бодрости духа, здоровья, благополучия и всего самого доброго», — написал Сергей Собянин.

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.

В Москве выделили пять участков для строительства спортивных объектов в рамках МаИП

Источник: Moscow Government – Правительства Москвы –

Важный отказ от ответственности находится в нижней части этой статьи.

С начала года город выделил более 18 гектаров земли для возведения спортивных объектов в рамках реализации масштабных инвестиционных проектов (МаИП). Об этом сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

«Инвесторы и застройщики активно участвуют в развитии спортивной инфраструктуры столицы, которой пользуются все категории жителей: дети и взроcлые. Для строительства таких объектов город регулярно подбирает и предоставляет участки в разных районах Москвы. С начала 2025 года для реализации пяти проектов было выделено более 18 гектаров земли на юге, северо-западе, западе и востоке столицы. Площадь новых зданий и сопутствующей инфраструктуры превысит 58 тысяч квадратных метров», — рассказал Владимир Ефимов.

Для строительства производственных и инновационных комплексов, социальных и транспортных объектов город выделяет землю, если параметры будущего проекта соответствуют критериям МаИП. Это создает дополнительные рабочие места и способствует развитию столичных районов.

В Мневниковской пойме реализуется четыре спортивных масштабных инвестпроекта

«Масштабные инвестиционные проекты позволяют создавать современные и доступные объекты как для тренировок профессиональных спортсменов, так и для поддержания здорового образа жизни москвичей. Например, в Хорошево-Мневниках более шести гектаров земли предоставлено для строительства центра подготовки сборных команд России по футболу. На участке площадью 1,16 гектара в Москворечье-Сабурове планируется возвести спорткомплекс для учеников будущего образовательного центра. Он включит площадки для футбола, волейбола, тенниса, беговую дорожку, зоны для занятий воркаутом и яму для прыжков в длину», — отметила

Екатерина Соловьева, Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента городского имущества.

На востоке Москвы для возведения спортивного комплекса застройщику предоставлено 0,43 гектара земли. Он будет включать 25-метровый бассейн для оздоровительного плавания, а также 10-метровый бассейн для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста, зал общей физической подготовки, раздевалки, буфет, медицинский блок, административные, бытовые и технические помещения.

Собянин рассказал, как преобразились спортплощадки и дворы на юго-западе Москвы

Возведение в Москве социальных объектов соответствует целям и инициативам национального проекта «Инфраструктура для жизни». Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на специальной странице.

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Примите к сведению; Эта информация является необработанным контентом, полученным непосредственно от источника информации. Она представляет собой точный отчет о том, что утверждает источник, и не обязательно отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.

.